Omega 3 index

Je bloed bevat verschillende vetzuren waarvan omega 3 de meest bekende is. Hiernaast moet je denken aan omega 6-, verzadigde- en transvetzuren.

Omega 3 vetzuren en een goede onderlinge verhouding zijn nodig voor:

  • De gezondheid van het hart en de bloedvaten
  • Laaggradige ontstekingen tegen te gaan
  • De groei en ontwikkeling van een (ongeboren) baby.
  • Om huidcellen gezond te houden en vroegtijdige veroudering tegen te gaan
  • Symptomen van angststoornissen en depressies te verminderen

Lees verder via de link.

Categorie: